Quando ho conosciuto Tiziana dell’associazione Bianca Buchal,  mi ha colpito con quanta passione portava avanti l’obbiettivo di far conoscere a tutte le future mamme il pensiero di Bianca: la gravidanza non è una malattia, si può partorire naturalmente e accogliere il nostro bimbo con dolcezza, rispettate nelle scelte e nei bisogni.

Locandina della conferenza scaricabile qui

Il passaggio dal latte alle pappe è sempre alquanto delicato; molte mamme si sentono spinte a introdurre i nuovi alimenti con rapidità e a volte anche troppo precocemente. Nei primi mesi il piccolino sta imbozzolato tra le braccia della mamma, in uno stato di simbiosi, non lontano dalla gestazione. Il suo nutrimento sono il latte e le coccole.  Ma ad un certo punto notiamo in lui lo sguardo più attento, la schiena eretta, la capacità di stare seduto autonomamente, di afferrare gli oggetti e di portarli alla bocca per sentirli… inizia a volgere lo sguardo oltre la mamma, come se potesse allontanarsi per poi riavvicinarsi…  Notiamo grandi cambiamenti su tutti i piani: nel movimento, nella relazione,  nel desiderio di assaggiare, e nella comparsa dei primi dentini… forse gli organi digestivi sono in grado di digerire e assimilare nuovi nutrienti?
Nei percorsi che organizzo tengo presente che  ogni famiglia ha una storia, delle abitudini, una provenienza, delle preferenze e, questi aspetti più antropologici, ritengo, vadano rispettati.
Nel parlare di alimentazione, sono così tanti i punti di vista, che spesso generano confusione, eppure non amo passare l’idea di una verità assoluta, anche perchè non esiste. Preferisco portare una visione pluralista, dove ci si possa orientare autonomamente, anche quando si tratta dei propri figli. In fondo parliamo di cibo e salute, non di malattia!

Tutti, quotidianamente, cuciniamo e ci alimentiamo. Quello che intendo passare è un messaggio di apertura, dove penso all’integrazione tra gli alimenti, “saccheggio” ricette da tutto il mondo, stravolgo il mito della pizza o del piatto precotto, cercando di rispondere ai bisogni della buona salute e della buona cucina.
Insieme, nei percorsi che tengo, cerchiamo di rispondere ad alcuni quesiti…  Cosa accade dopo i sei mesi? Quale approccio per accompagnare i nostri figli nei passaggi di crescita? Quali alimenti? Quando iniziare? Posso favorire la salute gustando anche una bella bistecca o un piatto di patatine?
Per saperne di più…

Finite le vacanze, eccoci ormai immersi in scuola, lavoro e ritmi cittadini! Vi accolgo con le attività di quest’autunno, passandovi l’immagine di una natura in trasformazione: dalla calda energia dell’estate, dove tutto si muove e cresce, al tempo ballerino dell’autunno, che declina man mano verso tempi più riflessivi, più interiori, spingendoci al sentire, ascoltare dentro e intorno a noi, a stare…Potete visualizzare le date dei corsi intorno alla nascita e i primi mesi, nel calendario.
Tra le proposte vi segnalo i seguenti eventi, aperti a tutti.
Conferenze:

• La salute nella pelvi, sabato 1 ottobre h 10.30
  Proposto dall’associazione La Cicogna
  Spazio Lombroso16
• Per un parto senza violenza, martedì 25 ottobre h 20.30
  a cura dell’associazione Bianca Buchal
  Spazio Lombroso16
• Convegno Nascere a casa si può, noi ci siamo!
  sabato 29 ottobre a Milano

Buon lavoro e buona partecipazione a tutte!

Per molte, la pratica dello yoga inizia durante la gravidanza, quando la donna decide di vivere in maniera spirituale questo importante momento della sua vita. Lo yoga però, assieme a respirazione, meditazione e canto, può essere d’aiuto anche durante il parto e dopo la nascita del bambino. A patto che si decida di voler vivere la maternità in modo del tutto naturale
LEGGI: LE POSIZIONI YOGA PER IL PARTO /

funzioni e disfunzioni…per poi scoprire il piacere di star meglio
Gaudenzia Caselli ostetrica e Sabrina Querella insegnante di yoga

La terra è il luogo dove le cose sbocciano.
Una pianta non può sopravvivere senza radici,
né lo può la psiche di un essere umano.
Nel corpo ci sono dei luoghi speciali che hanno bisogno di cura e attenzione.
Il perineo, alla base della colonna vertebrale,
è il fondamento del tempio del corpo,
dove le cose hanno inizio…

Percorso dedicato alle donne di tutte le età,per chi è in gravidanza o dopo il parto,
per chi è vicina alla menopausa. Il bacino e i suoi muscoli: come scoprirli e riappropriarsi della loro funzione per acquistare forza e controllo,rafforzare il proprio radicamento,e ridare attenzione alla sensualità e alla sessualità.

VENERDI’ 29 – SABATO 30 e DOMENICA 31 GENNAIO 2016
venerdì dalle 19,00 alle 21, sabato dalle 7,30 alle 13 e dalle 16,30 alle 19,30
domenica dalle 7,30 alle 13
(al mattino è prevista una pausa tra le 9 e le 10 per la colazione
offerta dal centro)

A completamento del percorso 3 incontri di 2 ore
mercoledì 10, 17 e 24 febbraio dalle 20 alle 22

sabrinaquerellayoga via principi d’acaja 22 – Torino
per informazioni e iscrizioni info@sabrinaquerellayoga.it – 335 344376